Chorbstrasse 10 · 8462 Rheinau
Drei Menschen, drei Räume, ein Haus in Rheinau. Coaching und Beratung im Sprechraum, Körperarbeit auf der Liege, Bewegung im Gruppenraum. Du kannst einzeln buchen oder kombinieren.
Drei eigenständige Angebote, ein Haus. Wir arbeiten je für uns und schicken einander weiter, wo es passt.
Pflegefachfrau · Epigenetik-Coachin · Bewegungspädagogin · Aromaberaterin
Über 20 Jahre Pflegeerfahrung. Ich begleite Menschen mit Schmerzen und Erschöpfung, mit CANTIENICA®, Epigenetik-Coaching und Aromaberatung. Mir ist wichtig, dass du selbst für dein Wohlbefinden sorgen kannst.
Craniosacraltherapie
Ich begleite dich mit Craniosacraltherapie, achtsamer Körperarbeit auf der Liege. Ich lausche mit den Händen und folge dem, was sich zeigt, ohne etwas zu erzwingen.
Holistischer Fachberater für Gesundheit · Epigenetik-Coach · Schmerz- und Entzündungscoach
Ich suche nach den Ursachen, nicht nur nach den Symptomen. Epigenetik, Ernährungscoaching und Begleitung für Menschen mit chronischen Schmerzen, anhaltender Müdigkeit, Darmbeschwerden oder belastendem Stress.
Jeder Raum steht für eine Art zu arbeiten. Manche kommen für einen, andere nutzen mit der Zeit alle drei.
Für alles, was Worte braucht. Ein ruhiger Raum, in dem du sortieren kannst, was gerade viel ist.
Körperarbeit auf der Liege, bekleidet und mit feinem Druck. Hier geht es um Berührung, Atem und darum, wieder Kontakt zum eigenen Körper zu finden.
Ein heller Saal mit Spiegelwand, Matten und Bällen. Platz für Gruppen, angeleitetes Üben und Kurse, die über mehrere Wochen laufen.
Wähle deine Ansprechperson und entdecke freie Zeiten. Frage deinen Wunschtermin an – wir bestätigen ihn dir persönlich.
Freie Zeiten werden geladen. Du kannst deinen Wunschtermin auch direkt bei uns anfragen.
Alle Zeiten gelten für die Schweiz. Die angezeigten Zeiten sind unverbindlich. Dein Termin gilt nach unserer persönlichen Bestätigung.
Beratungen, Coachings und Körperarbeit sind privat zu finanzieren. Bewegungskurse werden von manchen Zusatzversicherungen teilweise übernommen, das klärt ein Blick in deine Police.
Schreib uns per WhatsApp oder per E-Mail an Praxis.im.chorb@gmail.com. Nenne kurz, worum es geht, zu wem du möchtest und wann es dir passt.
Rheinau liegt am Rhein, rund 20 Minuten von Schaffhausen und 40 Minuten von Winterthur. Parkplätze sind vor dem Haus vorhanden.
Bitte sende uns keine vertraulichen Angaben per E-Mail oder WhatsApp.
Rheinau und Ermatingen
Pflegefachfrau · Epigenetik-Coachin · Bewegungspädagogin · Aromaberaterin
Ich arbeite mit Menschen, die mit Schmerzen und Erschöpfung leben. Rückenschmerzen, Knieschmerzen, ein Bandscheibenvorfall, diffuse Beschwerden. Mir geht es darum, dass du nicht von A nach B rennen musst, sondern befähigt wirst, statt abhängig zu bleiben.
schwangerwerden_mit_epigenetik auf InstagramDrei Wege führen zu mir: der runde Holztisch im Beratungsraum, der Bewegungsraum und die Gruppe. Welcher zu dir passt, klären wir im ersten Gespräch. Oft sind es zwei davon.
Jede Begleitung beginnt mit einem Anamnesegespräch. Wo stehst du, was wünschst du dir, wo willst du hin, was brauchst du. Daraus entsteht ein Plan.
Danach arbeite ich mit dem, was zu deiner Situation passt: Epigenetik-Coaching, Hormon- und Mikronährstoffberatung, Vieva-Nährstoffanalyse und Auswertung der Herzratenvariabilität, Nervensystemregulation nach der NESC-Methode, Schmerzbegleitung und Faszienarbeit, Aromaberatung mit ätherischen Ölen und Access Bars.
Wenn es fachlich Sinn macht, arbeite ich mit Labor und Ärzten zusammen. Wo ärztliche Begleitung nötig ist, sage ich es und verweise weiter.
Das Anamnesegespräch dauert eineinhalb bis zwei Stunden. Danach werte ich aus und erstelle deinen Fahrplan. Eine Coachingsitzung dauert 60 bis 90 Minuten, in der Praxis in Rheinau oder online.
Wer über längere Zeit begleitet werden möchte, bucht ein Paket. Vertrauen braucht Zeit, darum sind die Pakete der übliche Weg.
Übungen, Ölmischungen, Ernährungsempfehlungen, Mikronährstoffe, Aufnahmen und schriftliche Pläne. Und deine Laborwerte so erklärt, dass du sie verstehst.
Die Pakete gelten für Epigenetik-Coaching und für NESC. Die Gültigkeit läuft ab der ersten Sitzung.
Nicht jede Frage braucht ein Paket. Diese Bausteine sind auch einzeln buchbar, abgerechnet nach dem Stundenansatz von CHF 144.–.
Die Messung dauert wenige Minuten, die Besprechung findet im selben Termin statt.
Nach Stundenansatz
Test über Nordic Laboratories, danach Auswertung im Aktenstudium und Besprechung.
Test EUR 245.– · Auswertung CHF 100.– · Besprechung nach Stundenansatz
Wir kommen ins Gespräch und tauchen in die Welt der ätherischen Öle ein. Ich stelle dir eine Mischung zusammen, die zu deiner Situation passt. Als Öl, Salbe, Spray, Roll-on oder für den Vernebler.
Nach Stundenansatz · Material CHF 20.–
Gespräch, individuelle Duftkombination und ein passender Affirmationssatz.
Nach Stundenansatz · Material CHF 20.–
Nach Stundenansatz
Im Bewegungsraum unterrichte ich CANTIENICA®, ein Training der Tiefenmuskulatur mit kleinen, genauen Bewegungen. Dazu Beckenboden, Haltung, Faszienarbeit und die Franklin-Methode.
Du meldest dich und schilderst, worum es geht. Danach besuchst du den Grundlagenkurs, eine Einführung in die Methode. Anschliessend bist du Teil einer Gruppe.
Ein- bis zweimal pro Woche. Die Gruppen sind klein, höchstens zehn Personen, im kleineren Raum in Rheinau höchstens sechs. So sehe ich jede Bewegung.
Rheinau, Praxis im Chorb: Montag und Dienstag, morgens und abends.
Ermatingen, Hotel Lilienberg: Donnerstag.
Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik sind in die Lektionen integriert. Die Methode eignet sich dafür, weil sie genau dort ansetzt, wo Becken und Beckenboden Halt brauchen.
Auf Anfrage entstehen auch eigene Kurse. Wenn sich einige Frauen zusammenschliessen, richte ich einen Kurs nur für Schwangerschaft und Rückbildung ein. Meldet euch, wenn ihr eine kleine Runde seid.
Für ganz individuelle Voraussetzungen gibt es Eins-zu-eins-Lektionen. Auch zwischendurch, wenn du an einem Punkt genauer hinschauen willst.
Gültigkeit: Grundlagenkurs 2 Monate, 10er-Abo 3 Monate, 20er-Abo 6 Monate, 30er-Abo 9 Monate, Privatlektion Multi 2 Monate. Abos sind vor Kursbeginn zahlbar. Nicht bezogene Lektionen verfallen nach Ablauf der Gültigkeit.
Aromatherapie in der Schnupfenphase. Ätherische Öle für die Seelenpflege. Ätherische Öle bei Kindern. Ätherische Öle in der Schwangerschaft.
Drei Stunden für alle, die verstehen wollen, was ihren Rücken trägt.
Fussarbeit, Face Forming, Augentraining, Lauftraining, Kurse für Kinder und Kurse für besondere Voraussetzungen. Diese Workshops finden statt, wenn sich eine Gruppe findet.
Auf Anfrage in Arztpraxen, in Restaurants und in der eigenen Praxis.
Vorträge werden nach Aufwand und Ort verrechnet.
Kalt ins Wasser, warm zurück ins Leben.
Winterbaden und Kältetraining, begleitet von mir und meiner Schwester Sandra Fehringer. Für Einzelpersonen und als Team-Event für Firmen. Kälte als Reiz, der Kreislauf, Atmung und Nervensystem trainiert. Dazu Wissen aus über zwanzig Jahren Pflege und Führung, damit jede und jeder im eigenen Tempo einsteigt.
Eine eigene Seite dazu ist in Vorbereitung.
Bewegungskurse werden von vielen Zusatzversicherungen teilweise übernommen. Ob deine dazugehört, steht in deiner Police oder klärt ein Anruf bei deiner Kasse. Die Quittung stelle ich dir aus.
Beratungen, Coachings und Workshops sind privat zu finanzieren.
Für Kundschaft aus den angrenzenden EU-Ländern wird bei Rechnungsstellung der Tageskurs in Euro verwendet.
Du weisst noch nicht, was zu dir passt? Dann melde dich. Im Gespräch wird meistens schnell klar, wo der Anfang liegt.
Zur Körperarbeit kam ich über die eigene Geschichte. In meiner dritten Schwangerschaft wurde mein Becken instabil. Man riet mir zur Schonung, und dabei verlor ich genau die Muskulatur, die mich hätte tragen können.
Mein Fundament sind über zwanzig Jahre Pflege. Gelernt habe ich am Kinderspital Zürich, und begleitet habe ich Menschen von den Frühgeborenen im Inkubator bis zu den Hundertjährigen. Heute gebe ich dieses Wissen in die Gesundheitspflege und in die Prävention.
Jede Begleitung beginnt mit einem Anamnesegespräch: wo stehst du, was wünschst du dir, was brauchst du. Daraus entsteht ein Plan.
Wenn es fachlich Sinn macht, arbeite ich mit Labor und Ärzten zusammen. Ich erkenne, wann ärztliche Begleitung nötig ist, und verweise weiter. Meine Arbeit ersetzt keine medizinische Behandlung, sondern ergänzt sie.
Für Menschen mit Schmerzen und Erschöpfung, die verstehen möchten, was in ihrem Körper vorgeht, und die bereit sind, selbst etwas zu tun.
Online begleite ich mit ZUKUNFTSKIND ausserdem Paare, die eine Familie gründen möchten und sich auf ein Kind vorbereiten.
Du möchtest einen Termin bei mir anfragen? Schreib mir kurz, worum es geht und wann es dir passt.
Kein WhatsApp? Die E-Mail geht an Praxis.im.chorb@gmail.com.
Bitte sende über WhatsApp nur Terminanfragen und keine vertraulichen Angaben zu deiner Gesundheit.
Rheinau
Craniosacraltherapie
Craniosacraltherapie ist eine Methode, die strukturelle Körpertechniken mit achtsamer Energiearbeit und der Begleitung innerer Prozesse verbindet. Mit stillem Lauschen, mit all meinen Sinnen höre ich dem Körper zu.
Kosten: Angabe folgt
Selbstzahlerleistung, keine Abrechnung über die Krankenkasse.
Inhalt folgt
Mit meinen Händen nehme ich wahr, was sich zeigt und wo der Körper Unterstützung braucht. Dabei können ganz unterschiedliche Reaktionen entstehen, und gemeinsam gehen wir denen nach.
Gewebe beginnt zu pulsieren, Spannungen können weicher werden und feine Ausgleichsbewegungen werden spürbar. Ich gebe diesen Reaktionen Raum und begleite dich dabei, wieder mehr in deine eigene Regulation zu finden.
Dabei geht es nicht darum, etwas zu erzwingen, sondern aufmerksam wahrzunehmen und dem zu folgen, was sich im Moment zeigt und für dich stimmig anfühlt. Mit inneren Fragen und Demut zu mehr Freiheit, Gesundheit und Ruhe.
Die Behandlung findet bekleidet auf der Liege statt, im Therapieraum der Praxis.
Inhalt folgt
Du möchtest einen Termin bei mir in Rheinau anfragen? Schreib mir kurz, worum es geht und wann es dir passt.
Kein WhatsApp? Die E-Mail geht an Praxis.im.chorb@gmail.com.
Bitte sende über WhatsApp nur Terminanfragen und keine vertraulichen Angaben zu deiner Gesundheit.
Rheinau
Gründer der Praxis zur Vitalisierung · Epigenetik · Ernährung · Coaching
Ich begleite Menschen dabei, ihren Körper besser zu verstehen und Schritte zu finden, die im Alltag tragen. Was ich anbiete, habe ich zuerst an mir selbst erarbeitet.
praxis_zur_vitalisierung auf InstagramKosten: 120 CHF pro Stunde. Selbstzahlerleistung, keine Abrechnung über die Krankenkasse.
Neurodermitis, Asthma und Allergien begleiten mich seit meiner Kindheit. Später kam Morbus Bechterew dazu, eine entzündlich-rheumatische Erkrankung. Jahrelang wurde vor allem behandelt, was sich zeigte: die Symptome. An den Ursachen änderte sich nichts. Irgendwann wurde mir klar, dass ich selbst anfangen muss zu suchen.
Also habe ich den Weg der Eigenverantwortung eingeschlagen. Ich habe mich zum Holistischen Fachberater für Gesundheit ausgebildet, zum Epigenetik-Coach und zum Schmerz- und Entzündungscoach. Parallel dazu habe ich meine Ernährung und meine Lebensweise umgebaut, Schritt für Schritt, über Jahre.
Heute bin ich beschwerdefrei. Das ist meine eigene Erfahrung und kein Versprechen an andere. Aber es ist der Grund, warum ich diese Arbeit mache.
Mich interessiert nicht nur, wo es weh tut, sondern was dazu beigetragen hat, dass der Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ich schaue auf Ernährung, Vitalstoffversorgung, Bewegung, körperliche Belastung, Stress und auf das, was in deinem Leben gerade zusammenkommt.
Daraus entsteht kein Programm von der Stange, sondern ein Weg, den du gehen kannst. Ich arbeite gründlich und nehme mir Zeit. Meine Begleitung ergänzt die medizinische Betreuung und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Ich arbeite mit Menschen, die mit chronischen Schmerzen leben, mit anhaltender Müdigkeit, mit Darmbeschwerden oder mit Stress, der sich körperlich bemerkbar macht.
Du solltest bereit sein, selbst etwas zu verändern. Ich gebe dir Wissen, Messwerte und Begleitung. Gehen musst du den Weg selbst. Genau darin liegt die Chance.
★★★★★Ich hatte Vitali Ende 2024 aufgrund mentaler Probleme und stärkerer Erschöpfung aufgesucht, da er mir mehrfach empfohlen wurde.
Wir stehen bis heute immer wieder in Kontakt und er konnte mir in Sachen Stressmanagement, Resistenz, Mental Coaching sowie Ernährung und Mikronährstoffversorgung optimale Unterstützung bieten.
Wer eine ganzheitliche und umfassende Begleitung sucht, wird hier definitiv fündig. Vitali arbeitet sehr gründlich und gewissenhaft.
★★★★★Ich kann die Praxis nur weiterempfehlen. Ich hatte keine Erkältungen mehr im Winter, keine täglichen Tiefs mehr und war topfit jeden Tag.
Vitali weiss, was er macht.
Erfahrungsberichte einzelner Personen. Sie beschreiben persönliche Eindrücke und lassen keinen Rückschluss auf den Verlauf bei anderen zu.
Du möchtest einen Termin bei mir in Rheinau anfragen? Schreib mir kurz, worum es geht und wann es dir passt.
Kein WhatsApp? Die E-Mail geht an Praxis.im.chorb@gmail.com.
Bitte sende über WhatsApp nur Terminanfragen und keine vertraulichen Angaben zu deiner Gesundheit.